تطرق فيها الى التعريف بمرحلة الشيخوخة والهرم كونها احدى مراحل العمر التي يمر بها الفرد وماهي وأسبابها الفسيولوجية والوظيفية والأسباب الوراثية التي تؤدي الى التسرع بمرحلة الشيخوخة من خلال الانقسام الخلوي الذي يحصل في الخلية اذ يحصل في كل مرحلة انقسام نقصان في التيلومير الذي يتمزق في اطراف نهايات الكروموسومات الصبغيات التي تعتبر المادة الوراثية اذ تضم الحامض النووي ال DNA والبروتينات المحيطة به فإذا انتهت هذه التيلوميرات من الكروموسومات ادت الى موت الخلية المبرمج والدخول في طور الشيخوخة وقد تم التغلب على تأكل الكروموسومات اي اطرافها من خلال اكتشاف العلماء والباحثين لانزيم التيلوميريز الذي يعتبر انزيم الخلود اذ يؤدي الى اعادة التيلوميرات وعدم تأكلها من الكروموسومات ويؤدي الى حصول عملية انقسامات للخلية بصورة مستمرة وعدم توقفها، كما اوضح مرض الشيخوخة المبكر والذي يسمى البروجيريا وهو مرض يصيب الجنين نتيجة حصول طفرة وراثية في جين اللامينا الواقع على الكرموسوم الاول نتيجة تغيير الحامض الاميني الكوانين الى الادنين مما يظهر على الطفل شيخوخة ولايعيش لاكثر من 15 سنة ويموت.

 وتم التطرق الى التغذية التي تسرع من مرحلة الشيخوخة وقدر الامكان الابتعاد عنها وإتباع غذاء صحي ونظام غذائي يحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامبن C و E والاحماض الامينية التي تبطئ من هذه المرحلة من خلال تناول الاغذية والخضر والفواكه الطبيعية التي تحتوي على الفينولات والمعادن والكولاجين والايلاستين الضرورية للبشرة وكذلك تناول الاعشاب الطبية التي تعتبر الطب البديل وامن من الناحية الصحية والابتعاد عن المواد الكيمياوية خصوصاً الحقن بمواد مثل البوتكس وغيرها اذ تعتبر سموم تدخل للجسم، وفي نهاية المحاضرة جرت مناقشات ومداخلات بين الاساتذة الحضور مما اغنى موضوع المحاضرة وتقديم معلومات مفيدة.