مركز بحوث السوق وحماية المستهلك ينظم محاضرة بعنوان

مشروبات شائعة تمثل بوابة الامراض للشباب

قدمت المدرس المساعد هدى جابر حسين الباحثة في مركز بحوث السوق وحماية المستهلك محاضرة بعنوان (مشروبات شائعة تمثل بوابة الامراض للشباب)، وذلك في يوم الاحد الموافق 12 ايار 2019 تطرقت من خلالها الى تعريف مشروبات الطاقة والتي هي عبارة عن مشروبات تشبه نوعا ما في تركيبها المشروبات الغازية مع بعض الاضافات وهدفها زيادة النشاط البدني والعقلي وتخفيف الاجهاد وليس لها اي دور علاجي تباع في الاسواق دون قيد ولا شرط مثل المشروبات الغازية والعصائر.

أهم ما تحتويه هذه المشروبات هو كميات كبيرة جداً من الكافيين والعديد من المنبهات مثل مستخلصات اعشاب الجينسنغ والجوارانا والكارنتين وبعض الاحماض الامينية كالتورين وبعض الاحماض الدهنية والدهون وكذلك سكريات بسيطة كالسكروز والفركتوز والفيتامينات مثل (B2، B6، B12) وبعض المعادن مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور وان المكون الرئيسي والعنصر الوظيفي الاهم هو الكافيين وهو المادة الفعالة في القهوة والذي ينشط المخ ويحسن التركيز وله دور بسيط في تسكين الالم ، تعاطيه بانتظام لا يسبب ادماناَ كالمخدرات لكن يسبب التعود لذا فالتوقف المفاجئ قد يسبب بعض الاعراض الانسحابية المحدودة لبضعة ايام (الصداع، الانفعال، الاجهاد، اعتلال المزاج).

ويتم الاقبال على مشروبات الطاقة بشكل كبير وخاصة من قبل فئة الشباب والذين يعتبرون الفئة الكبرى المستهدفة في حملات الدعاية والاعلان- لما يروج عنها ويشاع بأنها تمد الجسم بالطاقة وبالقوة وتزيد معدل التنبه والاستيقاظ والتركيز الذهني.

لقد أثبتت العديد من الدراسات مدى التأثير السلبي والخطير لمشروبات الطاقة على أجهزة الجسم المختلفة من الجهاز العصبي فالهضمي فالدورة الدموية، وبأنها قد تؤدي الى الادمان اذا ما زادت عن حدها، بالإضافة الى كونها مشروبات منبهة لاحتوائها على نسب عالية من الكافيين والمنبهات وفي نهاية المحاضرة قدمت الباحثة بعض التوصيات لاكتساب الطاقة مثل ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يومياً وشرب المياه بوفرة والنوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً ولوقت كافي وتجهيز الجسم بالكميات الكافية من الفيتامينات والمعادن والتخلص من الضغط العصبي.