ينبغي على الحامل والمرضع إذا أرادت الصوم، استشارة الطبيب فإذا سمح لها بالصيام فينبغي عليها عدم التهام كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار، وتوزيع طعام الإفطار المعتدل إلى وجبتين: الأولى عند الإفطار والباقي بعد أربع ساعات. كما ننصح بتأخير وجبة السحور، والإكثار من اللبن الزبادي، ... المزيد

أدركنا شهر عظيم وكريم في آن واحد، تاجه الصيام، والصيام فرض من الفرائض الدينية والواجبات الالهية التي فرضها سبحانه وتعالى على بني البشر بمختلف أجناسهم وفئاتهم لتحقيق خيري الدنيا والآخرة. وهو معروف في جميع الأديان، منذ القدم حيث يعود في قدمه إلى آلاف السنين ... المزيد

في مستهل حديثنا عن الصوم يثار تساؤل ما هو الصوم؟ الصوم في اللغة: الإمساك والكف والترك, فمن امسك عن شيء وكف عنه فقد صام عنه ومنه الآية (26) من سورة مريم (فقولي إني نذرت للرحمن صوما فلن اكلم اليوم انسيا). ... المزيد

اعتاد الناس قبل شهر رمضان أن يتبضعوا ويتزودوا بأنواع من الأطعمة والشرابت استعداداً لاستقبال رمضان وهي سنة تخالف سنة سلفنا الصالح الذين كانوا يستقبلون رمضان بتهيئة الأذكار وشد المئزر وإحياء الليل وإيقاظ الأهل لقيامه وتلاوة القرآن آناء الليل وأطراف النهار.. ... المزيد

قال معلم الأمة (تسحروا فإن في السحور بركة). وهذه دعوة صريحة تجعل السحور سنة مستحبة.. وبعد مضي أكثر من ألف سنة بعد الهجرة اكتشف الطب أن للسحور فوائد طبية نذكر منها:-
* بدلا من تناول وجبة واحدة، يتم توزيع الطعام على وجبتين بينهما فترة زمنية طويلة وهذا ما يسهل للجهاز الهضمي عمله ... المزيد