اهمية وجبة السحور في شهر رمضان المبارك

تعتبر وجبة السحور من اهم الوجبات التي يجب تناولها خلال شهر رمضان, فهي توازي بأهميتها وجبة الفطور الصباحية. وجبة السحور تمد الجسم بالقيم الغذائية والطاقة التي يحتاجها الجسم, وتجنب الشعور بأعراض الجوع مثل ,الصداع والدوخة والتعب الشديد والسحور هام جدا بشكل خاص للعمال والاشخاص الذين يعملون ساعات طويلة وبجهد جسماني لذلك يجب على العمال الاهتمام بوجبة السحور بشكل خاص ... المزيد

التمور واثرها… في الامن الغذائي للمستهلك العراقي

لقد وهب الله العراق بأفضل فاكهة عرفها التاريخ القديم والحديث وعرفتها شعوب العالم على مر الزمن وهي فاكهة الصحراء والتي يتغذى عليها الغني والفقير على السواء هذه الفاكهة اللذيذة المذاق (التمر( هي نتاج سيدة الشجر(النخلة( والتي جاء ذكرها في جميع الكتب السماوية وبالأحاديث النبوية ولم تحظى شجرة غيرها على هذا التكريم. ... المزيد